Quais os riscos de uma alimentação inadequada?
Nutricionista explica importância de uma alimentação saudável.
No programa Dicas de Saúde desta semana, a enfermeira Lucimara Kauva trouxe a nutricionista Jaqueline Hack para falar sobre a importância da alimentação saudável e dos riscos de consumir alimentos inadequados.
Segundo Jaqueline, durante a pandemia, a alimentação do brasileiro piorou, devido o aumento no consumo de produtos industrializados.
“A opção para manter uma alimentação mais saudável e menos calórica é evitar o consumo de ultraprocessados e tentar fazer as alimentações em casa, optando por alimentos frescos e nutritivos”, alerta a nutricionista.
