O que é e como funciona a psicoterapia?

Os psicólogos são habilitados para tratar questões psíquicas e mentais, através do estudo aprofundado da “psique”, termo usado para retratar a “alma” da mente humana.

Por meio do conhecimento sobre desenvolvimento humano e a relação entre emoções e comportamentos, o profissional consegue auxiliar os pacientes e possibilitar a eles, uma vida com mais sentido e equilíbrio.

O objetivo do psicólogo não é dizer para seu paciente/cliente o que deve fazer ou aconselhar, mas sim, auxiliar na busca de respostas com base em sua história de vida, que é relatada por ele próprio, ao longo da terapia. O próprio paciente reflete sobre os possíveis caminhos e se fortalece para tomar a melhor decisão, provocando uma mudança interna para que os comportamentos comecem a se manifestar.

Psicoterapia

A psicoterapia é um processo que dura em média 50 minutos e pode ocorrer de forma individual, em grupo ou em casal (para harmonizar as relações), seja entre adultos, crianças, idosos ou adolescentes.

Ela se baseia no autoconhecimento e na autorreflexão. Através destes fatores, é possível fazer escolhas conscientes que irão trazer benefícios e mais qualidade de vida aos pacientes.

Por exemplo, um paciente descobre que sua relação familiar é o motivo de diversas insatisfações. Ciente disso, ele pode aprender a se posicionar e impor limites, para que a relação não lhe cause mais decepções. Isso abre portas para novos caminhos e escolhas.

Quais são os resultados da psicoterapia?

Os efeitos do tratamento psicológico dependem de cada caso. Isso porque, o atendimento se baseia na demanda que a pessoa traz e em sua história de vida. A psicoterapia traz inúmeros benefícios. Os resultados não são imediatos já que o tratamento costuma durar pelo menos seis meses, mas é possível perceber melhoras logo no início.

O fato de sentir-se acolhido para desabafar, já é capaz de fazer a pessoa se sentir melhor e ter mais confiança e segurança para dizer o que sente.

O trabalho do psicólogo não se limita apenas a escuta e acolhimento. O profissional também utiliza seus conhecimentos científicos para compreender o funcionamento da personalidade, sugerindo reflexões para construir, junto com a pessoa, formas de enfrentamento. O objetivo é que o paciente alcance a independência necessária para aprender a lidar com as emoções negativas com mais saúde e resiliência.

O efeito da psicoterapia alcança a pessoa em sua totalidade e não apenas no sintoma. Além de aprender a lidar com as dificuldades, o paciente desenvolve também novas habilidades e condições para ter uma vida melhor, descobrindo maneiras efetivas de lidar com suas emoções e resolvendo os problemas cotidianos com responsabilidade emocional e racionalidade.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho, um psicólogo pode lhe auxiliar.

Conte conosco! Atendimento ético, tranquilidade e acolhimento é na Clínica Psicológica Consciência.

Serviço

Clínica Psicológica Consciência – Mafra

Rua São José, 314, Sala 2, Jardim do Moinho

(47) 3058-5856 ou 99138-9897