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Emagrecer é uma conquista. Mas como manter o peso perdido e não voltar ao ponto de partida? Essa é a principal reflexão do livro “Emagreci. E Agora?”, escrito pela médica Michelli Kalil, que será lançado nesta quinta-feira (5), às 20h30, na panificadora Kuchenhaus, em Mafra.

 

A obra aborda uma etapa do processo de emagrecimento que nem sempre recebe a mesma atenção: a manutenção do peso após alcançar o resultado desejado.

 

“Durante muito tempo, o foco esteve em como emagrecer. Mas percebi que muitas pessoas chegam ao peso desejado sem saber o que fazer depois. Escrevi esse livro justamente para ajudá-las a entender que o emagrecimento não termina quando a balança mostra o número esperado”, explica Michelli.

 

Com linguagem acessível e conteúdo baseado em conhecimentos médicos, na experiência da autora em consultório e em sua própria trajetória com a obesidade, o livro reúne orientações sobre alimentação, atividade física, mudanças de hábitos, saúde emocional e estratégias para evitar o reganho de peso.

 

O conteúdo é direcionado especialmente a pessoas que passaram por grandes transformações, incluindo aquelas que utilizaram medicamentos emagrecedores ou realizaram cirurgia bariátrica.

 

A publicação propõe uma reflexão sobre os cuidados necessários para manter os resultados e preservar a saúde a longo prazo.

 

Venda e lançamento

O livro estará disponível para compra online, por meio do Instagram da autora (@michellikalil), e presencialmente no Instituto Eleve. Também será possível adquiri-lo durante o evento de lançamento, nesta quinta-feira (5), às 20h30, na panificadora Kuchenhaus, em Mafra.