Preocupado com a qualidade de vida e o bem-estar da população, o Sesc PR lançou uma série de atividades físicas, culturais, educacionais e motivacionais - todas em vídeo.

Para facilitar o acesso aos conteúdos produzidos, já está em funcionamento uma nova ferramenta no aplicativo do Sesc Paraná, chamado Fique Em Casa. Com apenas um clique você tem acesso a todos os vídeos produzidos pelas áreas de Esporte, Lazer, Educação, Saúde, Ação Social e Cultura.

Você pode ter acesso ao aplicativo do Sesc PR na Google Play ou na Apple Store. Além disso, os conteúdos estão disponíveis nas principais redes sociais do Sesc PR: YouTube, Facebook e Instagram. Os vídeos são atualizados diariamente.

Exercícios para fazer em casa

Os orientadores de atividades do Sesc Paraná apresentam uma série de exercícios para fazer em casa, focada em membros superiores, inferiores, mobilidade articular e alongamento.

Brinque com o Sesc

Os técnicos de atividades do Sesc Paraná ensinam brincadeiras como “Encaixar canetas em copos”: tudo o que você vai precisar é de uma caneta, um fio de nylon e vários copos. Outro jogo simples, divertido e que estimula o raciocínio é o “Ligue os Pontos”.

Hora do conto

Um urso e os viajantes é uma fábula para refletir sobre amizade.

Dicas de saúde

As educadoras em Saúde, do Sesc apresentam proposta para eliminar o mosquito da dengue e alimentação saudável.

Corte e costura

Como transformar camisa social em saia: Na onda do upcycling, que é o processo de reutilizar coisas que você já tem em casa, confira como transformar uma camisa social em saia!