Com a chegada do verão, alguns cuidados devem ser redobrados. Segundo a enfermeira Lucimara Kauva, o sol garante muitos benefícios à saúde, mas, ao mesmo tempo pode ser perigoso.

As altas temperaturas associadas à falta de cuidados podem causar desidratação, insolação e queimaduras.

“É importante se expor ao sol antes das 9 horas e após às 16h30, pois a intensidade dos raios ultravioletas é menor nestes horários. O filtro solar também deve ser usado quando houver exposição ao sol, pois atua como uma máscara de proteção ao corpo”, explica.

A enfermeira também alerta para importância da hidratação e para os cuidados com a alimentação durante o verão.