Como descobrir e prevenir a pressão alta?
O melhor caminho para prevenir e controlar a doença é a adoção de hábitos saudáveis.
A hipertensão arterial é uma doença crônica que ocorre quando a pressão sanguínea nas artérias fica persistentemente elevada, resultando em sintomas como dor no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Segundo a enfermeira Lucimara Kauva, a pressão alta esta associada ao surgimento de derrames cerebrais, infartos, insuficiência cardíaca, perda de visão e má circulação das pernas.
O melhor caminho para prevenir e controlar a doença é a adoção de hábitos saudáveis, como reduzir o consumo de sal, evitar alimentos processados e ultraprocessados, não fumar, beber com moderação e praticar atividades físicas.
