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Saúde 

Como dormir bem: médica dá dicas para melhorar a qualidade do sono

Redação
5 de dezembro de 20225 de dezembro de 2022 Alimentação, Atividade física, Bebidas energizantes, Consumo, Dormir melhor, Luminosidade, Médica clínica, Organismo, Qualidade do sono, Renata Stoeberl, Rotina, Saúde, Sono

Uma boa noite de sono é essencial para manter o bom funcionamento do organismo, o bom humor e o rendimento das tarefas no dia a dia.

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