Você já ouvir falar em “snacks de exercício”?
Será que o pouco que eu faço de atividade física já pode ter resultados para minha saúde?
Ler mais
Melhorando hábitos de saúde por meio do aplicativo do SUS
É uma forma do usuário acompanhar na palma da sua mão o seu histórico clínico e acessar soluções digitais para sua própria saúde.
Ler mais
Estabelecimentos receberão recursos para atividades físicas nos postos de saúde
As transferências dos recursos serão feitas via Incentivo de Atividade Física (IAF), que busca fortalecer e ampliar essas práticas na atenção primária.
Ler mais
Perda de altura pode estar associada a doenças cardiovasculares e mortalidade
Estudo japonês destaca a importância de monitorar pequenas reduções na altura como sinal de alerta para a saúde.
Ler mais
Como estão os seus hábitos de vida?
Mudanças simples em alguns comportamentos podem fazer muita diferença na sua saúde.
Ler mais
Claudicação: dor na panturrilha ao caminhar distâncias curtas
A dor causada, após esforço físico, é pela má circulação do sangue que sai do coração e, através das artérias, vai em direção as pernas e aos braços.
Ler mais
Atividade física protege o cérebro e mantém os níveis de insulina e o peso corporal
A prática física pode afetar o cérebro, contribuindo para prevenir ou retardar o declínio relacionado à idade na memória e nas habilidades de pensamento.
Ler mais
Vamos falar sobre comportamento sedentário?
Sempre que possível, reduza o tempo em que você permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular.
Ler mais
Tire as crianças do sofá
Crianças e adolescentes devem praticar 60 minutos ou mais de atividade física por dia.
Ler mais
Você sabe quanto de atividade física crianças menores de 5 anos devem fazer?
Para as crianças, a atividade física é feita principalmente em jogos e brincadeiras ou em atividades mais estruturadas.
Ler mais