Daniel Petreça

Um olhar preventivo e científico sobre bem-estar, qualidade de vida e atividades físicas.

Homens: como chegar com qualidade de vida aos 90 anos?

Estudo mostrou quais fatores contribuem para a baixa longevidade, como o ato de fumar e o sedentarismo.

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Corra, se não a demência vem aí!

A demência é uma síndrome clínica de várias doenças cerebrais complexas.

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Faça atividade física para evitar pressão alta no futuro

Essa doença é chamada de “assassina silenciosa”, pois muitas vezes ela não causa sintomas.

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O café pode melhorar o desempenho físico?

Foram verificados efeitos positivos da cafeína na resistência muscular, força muscular, potência anaeróbia e resistência aeróbia.

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Você se imagina com 100 anos de idade?

Uma proteína produzida nas células nervosas e encontrada no sangue pode predizer a mortalidade em pessoas de idade avançada.

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Qual o ritmo da sua caminhada?

Estudo aponta que pessoas que andam mais devagar podem ter uma maior probabilidade de morrer de covid-19.

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Você é um guerreiro de final de semana?

Guerreiro de final de semana é aquela pessoa que acaba não fazendo atividade física fracionada nos dias de semana e concentra tudo no final de semana.

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