Já ouviu falar da Síndrome do Coelho da Alice?
A síndrome é caracterizada pelo sentimento de urgência, pressa, ansiedade e irritação.
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A zona de conforto é realmente confortável?
Nem tudo que é confortável é também cômodo e, é justamente nesse caso, que a zona de conforto pode se tornar um problema.
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Amor próprio é diferente de egoísmo
A pessoa com amor próprio tende a ser mais generosa e altruísta, ou seja, o oposto de ser egoísta.
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Autoestima e maternidade: existe ponto de equilíbrio?
As grandes funções sociais e pessoais que a mulher executa são muitas vezes deixadas de lado ou diminuídas durante a maternidade.
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O modo de se relacionar sustenta o amor
O casal sempre deve levar em consideração que o amor precisa de dedicação diária.
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Eu quero mudar, mas tenho medo da mudança!
Muitos fatores podem atrapalhar o processo de mudança e um deles é causado pelos pensamentos limitantes e sabotadores.
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Os 5 pilares da inteligência emocional
Você diria que suas emoções andam a favor ou contra seus planos pessoais e metas profissionais?
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Como cuidar da autoestima? Olhando para si mesmo!
Ter autocompaixão é ser gentil e compreensiva com suas falhas, é aceitar sua condição de ser humano e, portanto, entender que você cometerá erros, assim como todo mundo.
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Aniversário: hoje é o seu dia, que dia mais feliz!
Aniversário é uma época que me conduz a refletir sobre como estou levando a vida. É também um paradoxo entre um ano a menos ou a mais de vida.
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O que eu vou falar sobre mim?
O objetivo da coluna é poder ajudar vocês a se amarem, se conhecerem e cuidarem da sua saúde mental.
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