Atividade física melhora o humor e a energia

Redação [email protected]

28 de março de 2023

A prática de atividade física estimula substâncias químicas cerebrais que elevam o humor, fazem você se sentir relaxado e fornecem energia.

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Atividade física salva vidas, mas quantas?

Redação [email protected]

3 de março de 2023

Estudo mostra que 3,9 milhões de mortes são evitadas anualmente por conta da atividade física.

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Será que você sofre de síndrome de burnout?

Redação [email protected]

30 de janeiro de 2023

A síndrome do esgotamento profissional geralmente é provocada por intensa pressão por resultados, acúmulo de funções e grande volume de afazeres.

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Risco de câncer de mama pode ser reduzido em mulheres ativas fisicamente

Redação [email protected]

19 de setembro de 2022

Estudo mostrou que fazer atividade física duas vezes por semana já pode reduzir o risco de câncer de mama em 38%.

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Pressão alta em crianças: estilo de vida não saudável pode ser o responsável

Redação [email protected]

12 de setembro de 2022

Os pais são fundamentais agentes de mudança de hábitos não saudáveis nas crianças e adolescentes.

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Caminhar após as refeições pode ser bom para sua saúde

Redação [email protected]

18 de agosto de 2022

Estudo revelou que caminhadas leves depois de comer ajudam a prevenir o aparecimento de diabetes tipo 2.

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Filho de peixe, peixinho é?

Redação [email protected]

15 de julho de 2022

Entenda se pais ativos fisicamente influenciam o estilo de vida dos filhos.

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Comportamento sedentário pode aumentar o risco de AVC

Redação [email protected]

22 de junho de 2022

Estudo concluiu que apenas 25 minutos de atividade física moderada podem reduzir o risco de acidente vascular cerebral em 40%.

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Atividades físicas podem reduzir desejo por alimentos gordurosos

Redação [email protected]

22 de abril de 2022

Estudo indica que a atividade física intensa pode mascarar a vontade para alguns alimentos.

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Você se considera uma pessoa feliz?

Redação [email protected]

23 de março de 2022

Décima edição do Relatório Mundial da Felicidade foi publicado e o Brasil aparece na 38ª posição entre 146 países.

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